克勞迪婭·哈蒙德應(yīng)用和保障心理學(xué)專家,BBC“女性生活”撰稿人
加拿大滑鐵盧大學(xué)脊柱生物力學(xué)教授認(rèn)為仰臥起坐的確會(huì)帶來傷害。在脊椎生物力學(xué)實(shí)驗(yàn)室中,他以豬的尸體為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,每次都將豬按照仰臥起坐的姿勢重復(fù)數(shù)次,發(fā)現(xiàn)軟骨層遭到擠壓并鼓起。如果人體軟骨層收到擠壓,會(huì)壓迫神經(jīng),導(dǎo)致背部疼痛,嚴(yán)重點(diǎn)的可引起椎間盤突出。
大家都知道成天喝甜甜的、冒著氣泡的氣泡水對(duì)身體不好,因?yàn)樗赡芪:δc道、骨骼和牙齒。高糖分及碳化引起的酸性不利于身體健康。如果你和一群朋友吃飯,總有一兩個(gè)人提醒你,喝氣泡水不好。但這種說法有依據(jù)嗎?
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